کولیت اولسروز یک بیماری مخاطی التهابی است که معمولا رکتوم و با گسترش پروگزیمال همه یا بخشی از کولون را درگیر می کند. درمان دارویی این بیماری شامل داروهای ضد التهاب مانند ترکیبات 5- آمینو سالیسیلیک اسید (5-ASA)، داروهای استروئیدی و تنظیم کننده های سیستم ایمنی است.
بیماران، یک خانم 33 ساله و یک آقای 52 ساله، با تشخیص کولیت اولسروز شدید، فعال و مقاوم به درمان با هیدروکورتیزون وریدی (400 میلی گرم روزانه) بودند که به ترتیب تحت درمان با 3 دوز 500 میلی گرمی و 1000 میلی گرمی پالس متیل پردنیزولون در طی 3 روز متوالی قرار گرفتند که بعد از اتمام درمان علایم بالینی بیماران به طور کامل فروکش کرد و پس از آن بیماران تحت درمان با پردنیزولون خوراکی قرار گرفتند.
در نتیجه پالس کورتیکواستروئید می تواند در فروکش شدن کامل بیماری، در موارد کولیت اولسروز شدید، فعال و مقاوم به درمان معمول استروئید وریدی موثر باشد.

source : http://generalmedical.mihanblog.com

کولیت اولسروز و کرون به عنوان بیماری های التهابی روده شناخته شده اند که با مشخصات سیتوکاین و هیستولوژی خاص خود تظاهر می یابند. گرچه مکانیسم واقعی ایجاد بیماری التهابی روده شناخته شده نیست ولی طبق اطلاعاتی که تا کنون جمع آوری شده استعداد ژنتیکی وعوامل محیطی و ایمونولوژیک در ایجاد بیماری نقش دارد. به نظر می رسد که پاسخ ایمنی نامناسب در مخاط روده به فلور باکتریال روده باعث عدم تعادل در سایتوکاین های پرو و آنتی انفلاماتوار موضعی می گردد و تجمع نوتروفیل و منوسیت منجر به ترشح آنزیمها و رادیکالهای آزاد اکسیژن شده که باعث تخریب مخاط می شود.
معرفی بیمار
گزارش سه مورد بروزوتشدید کولیت اولسروز و کرون به دنبال تحریک تخمک گذاری ارائه می گردد.
نتیجه گیری
شاید سایتوکاین هایی که در تحریک تخمدان ترشح می گردد باعث افزایش نفوذ پذیری روده ثانوی به افزایش سایتوکاین های التهابی سیستمیک گردیده و نهایتا منجر به مهاجرت وافزایش فعالییت نوتروفیلها و ماکروفاژها در مخاط روده و ترشح آنزیمها و رادیکالهای آزاد اکسیژن شده وباعث بروز یا تشدید بیماری التهابی روده گردد

source : http://generalmedical.mihanblog.com

کمبود ویتامین های گروه b باعث ایجاد اختلالات عصبی مانند اضطراب شدید ، افسردگی ، عصبانیت و فشار عصبی می شود.چنانچه غذای شما حاوی کلسیم کافی نباشد، میزان کلسیم در بدن شما پایین خواهد آمد و در نتیجه اعصاب شما تحریک خواهد شد. منابع ویتامین های گروه b به طور کلی شامل: مخمر (ماءالشعیر)، جوانه گندم و جو، غلات و نان سبوس دار، جگر و انواع گوشت است .به طور اختصاصی نیز : مواد غذایی غنی از b1 : مخمر آب جوی موجود در ماء الشعیر ، گوشت گاو، دانه آفتابگردان و بادام زمینی، جوانه گندم و نان های سبوس دار است. مواد غذایی غنی از b3 : مخمر آبجو ، بادام زمینی و گوشت است. مواد غذایی غنی از b6 : جگر گاو، موز ، دانه آفتابگردان، جوانه گندم، برگه آلو، گوشت گاو و آب پرتقال است...

مصرف مواد غذایی که منبع ویتامین b ، c و روی هستند، در کاهش استرس ناشی از قرار گرفتن در هوای گرم بسیار کمک کننده است.سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره هستند نظیر برگ های سبز کاهو و کلم بروکلی، بیشتر استفاده شود. مصرف میوه هایی نظیر آناناس، هندوانه، طالبی و خربزه نیز بسیار مناسب است. میوه هایی که رنگ قرمز و بنفش تیره دارند هم بسیار مفیدند. سبزیجاتی نظیر کلم بروکلی، گوجه فرنگی، اسفناج و کاهو هم در گروه سبزیجات از بهترین ها بوده و در این شرایط بسیار مفید هستند.به علاوه، مصرف مواد غذایی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و منبع مناسبی از ویتامین c ، e ، کاروتنویید و فلاونویید هستند نیز در این روزهای گرم به سیستم ایمنی کمک می نماید تا زیان های ناشی از سموم موجود در هوا را به حداقل برساند...

ژنهای متفاوتی از جمله ژن گیرنده ویتامین D را در پایه ژنتیکی بیماری التهابی روده (IBD) دخیل می دانند. یافتن فراوانی پلی مورفیسم های این ژن و همراهی احتمالی آنها با بیماری التهابی روده می تواند درک بیشتری از پایه ژنتیک این بیماریها فراهم آورد.فراوانی آلل پلی مورفیک f در بیماران کولیت اولسروز کرون بیش از گروه شاهد به دست آمد،همچنین ژنوتیپ f/f در بیماران کولیت اولسروز و کرون در مقایسه با گروه شاهد فراوانی بیشتری داشت.بین آلل پلی مورفیک Fok I و ابتلا به بیماری التهابی روده در ایران ارتباط وجود دارد...

آجیل (مغزها) سرشار از سلنیوم هستند، لذا مصرف مقداری از انواع آن به طور روزانه برای کاهش اضطراب و دل آشوب مفید می باشد. قارچ، ماهی تن و ماهی سالمون نیز حاوی مقادیر مناسبی از سلنیوم هستند.منیزیم باعث آرامش اعصاب و عضلات می شود.اسفناج یک موتورخانه منیزیم است و به علاوه سرشار از ویتامین های a، c و اسیدفولیک و کمی آهن می باشد. سعی کنید روزانه یک پیمانه اسفناج تازه و خام یا نیم پیمانه اسفناج پخته بخورید. ریحان خوبی از منیزیم است که باعث آرامش اعصاب، شل شدن عضلات و راحتی رگ های خونی می شود. همچنین درریحان خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دیده شده که برای بهبود افراد مبتلا به ورم مفاصل (آرتریت روماتوئید) یا التهاب روده مفید می باشد. بادرنجبویه و بابونه هم از سبزی های معروف در رفع استرس و کاهش اضطراب می باشند...

سلامت نیوز : در یك مطالعه جدید معلوم شد با نوشیدن یك لیوان آب انار تازه می‌توان بر استرس غلبه كرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این مطالعه نشان داده است گروهی از داوطلبان كه روزانه و به مدت دو هفته 500 میلی گرم آب این میوه را به شكل تازه نوشیدند بیشتر احساس اشتیاق، مثبت اندیشی و فعال بودن داشتند.
به گزارش سایت اینترنتی تایمز گروپ، دكتر عماد ال دوجایلی متخصص دانشگاه كویین مارگارت در ادینبورگ می‌گوید: این افراد بعد از مصرف آب انار كمتر احساس استرس، عصبیت، گناه و شرمساری داشتند در حالی كه پیش از شروع آزمایشات این احساسات در آنها بیشتر بود.
پزشكان هم چنین می‌گویند آب انار برای مبارزه با سرطان بیماری قلبی و به تاخیر انداختن فرآیند پیری مفید است چون سرشار از آنتی اكسیدانها و مواد شیمیایی مفید برای مقابله با رادیكال‌های آزاد است.

source : http://salamatnews.com/ViewNews.aspx?ID=43496&cat=8

سلامت نیوز: تنفس عمیق موثرترین راه كار برای كاهش استرس و آرامش پیدا كردن است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، آكادمی آمریكایی پزشكان خانواده در این مقاله چند دستورالعمل مفید را برای انجام تكنیك‌های تنفسی عمیق ارائه كرده است.
به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، در این مقاله تاكید شده است كه روی یك سطح صاف به پشت دراز بكشید یك دست خود را روی معده و دست دیگر را روی قفسه سینه خود قرار دهید.
- در این وضعیت به آرامی نفس بكشید و مطمئن شوید كه در حین تنفس معده اندكی بالا بیاید.
- پس از فرو بردن هوا یا عمل دم نفس خود را یك تا دو ثانیه نگه دارید.
- سپس عمل بازدم را به آرامی انجام داده و اجازه دهید معده پایین برود. این تكنیك را تكرار كنید تا كم كم آرامش بر شما غلبه كند.

source : http://salamatnews.com/viewNews.aspx?ID=43210&cat=8

زغال اخته دارای تانن و اسیدهای آلی، آنتوسیانین ها (گروهی از فلاونوئیدها) به ویژه از خانواده ی فلاون و ایزوفلاون، کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان ملاتونین می باشد. آنتی اکسیدان ها مقاومت بدن در برابر بیماری های غیرواگیر که از رادیکال آزاد تولید می شود را بالا می برند و به پیش گیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن در مقابل این رادیکال های آزاد کمک می کنند. این میوه حاوی مقادیر زیادی آهن ، کلسیم ، اسید فولیک ، ویتامین های E , B1 , B2 , C و فلاوونوئیدهاست...

کوليت اولسرو بيماري است که در آن جدار داخلي کولون (روده بزرگ) دچار التهاب مي شود. سيستم ايمني بدن بطور نابجا جدار داخلي کولون را موردحمله قرار داده و باعث ايجاد التهاب، زخم، خونريزي و اسهال مي شود...